自転車
輪行でつくばまで行ってきました。 実家帰るときにも輪行したけど、あの時は家で袋に入れて家で組み立てたので駅前で分解組み立てするのは初めて。 秋葉原まで自転車で行ってTXの駅入り口で袋に入れホームまで担ぐ。 ホーム遠い！結構地下深いし相変わらず輪…
7月10日。 自転車に乗るために那須に行ってきました。 天気予報では降水確率50％だったんですが晴れました。 昨日梅雨明けたんですか！もう雨降らないんですか！やったーーー！ スタート地点の会場には自転車めっちゃあってテンション上がります。 こんな大…
朝4時起き。 明日の那須に向けて完全に生活リズム調整ができた。後は夜まで起きるだけ…と思ったんですが、軽い筋トレストレッチをしたら眠くなったので昼寝。5時間くらい寝てしまった。ほぼ本寝。 起きてもやっぱり暇だったので少しその辺を走ってきました。…
朝3時前に目が覚め、日の出と共に出発。 自転車に乗るのは一週間ぶりくらいで荒川CRは1ヶ月ぶりくらい。 財布、携帯をジャージのポケットに入れたらレーパンじゃなくてもかなり漕ぎやすくなった。 巡航30kmを目標に維持を続けるもすぐにバテる。まだまだ無理…
今日も適当に距離を稼ごうとだらだら走っていたら、今日も山に辿り着いたので登りました。黄金山。 ただ今日の山は今までの丘みたいな坂とはひと味違い、完全に山でした。先長そうだし結構えぐかったので途中でリタイア。いずれ登ろう。 15.62km。 6月400.84…
6月は300km、いや400km、買って間もないし500kmは言い過ぎかな、400kmにしておこうかなというアバウトな目標を設定していたために、月末の今追い込まれています。 なので、昨日山登りの目標タイムも切れたことだし、今日はただひたすら平地をだらだらと走ろ…
山。 息切らしながらダンシングしまくって2:50.73。記録更新！ edge500の表示項目を変えてラップタイム見れるようにしたら後半の時間調整が分かりやすくてよかったです。最初からラップタイム表示しとけばよかった。 もっと走りこんで詰めれば2分30秒切れる…
山登り。今日は風が強くて前半で追い風を受け、ダンシングも長めにした結果3:01.65。 ボタン押すのがもうちょっと早かったら2分台だったのに！ 追い風あったとはいえ今日の感じからするとダンシングの時間長くすればするだけタイム縮みそう。頂上で死にそう…
今日も山登り。3本やったら酸欠っぽくなったのでちょっとオーバーワークかも。2本にしておこう。 一本目は前半飛ばし気味で3:37.54。 二本目はそこそこペース考えて3:30.19。 三本目は体力残ってなかったので前半抑えまくって3:33.20。 前半抑えた方がタイム…
昨日の夜に時計を見たら1時30分だったので、もう少し夜更かしできるなと油断していたら4時になりました。なので14時に起きました。 遠出するような時間でもないので山2本登って終了。ちょっと山も楽しくなってきたかも。 それはともかく自転車に乗った瞬間に…
夏至って日が長いだけであんまり暑いイメージないんですけど今日は暑いですね。 近所の山を登ってきました。山と言っても距離700m、標高差50mくらい。 前に初めて登ったときは結構きついなあと思ったけど、一回登ってある程度見当のついた今回はかなり楽に登…
広島空港の周りにあるサイクリングロードに車で行ってきました。 父はレンタサイクルでロードを借りたんですが、パナソニックの古そうなやつで変速がダブルレバーだったりコンポもシマノの聞いたこと無いやつだったりでなんかすごかったです。ちょっと乗った…
朝起きたら予想通りタイヤの空気が抜けていた。 それでも最悪乗れないことはなさそうなんでパンク修理技術が応急処置レベルまで上昇したという事でよしとします。 それはともかくさすがにこの状態で乗るわけにはいかないのでチューブを買ってきて装着。ブリ…
タイヤが来ました。Michelin Pro3 Race。 タイヤ交換するのは初なんですがやり方が分かれば結構簡単ですね。 と思ったらチューブに穴が空きました。 予備のチューブ無いし買いに行かなきゃと思ってたらブレーキも到着。 デュラエース！78デュラ！ 比較してみ…
今日は広島市内をぶらぶら走りました。 走りだしてみると太ももになにか違和感を感じるのでまだ筋肉痛が残ってるのかもしれません。 走ってみた感じでは歩道走ればいいじゃんって思っちゃうくらい歩道広いです。 あと路面電車のレールが怖い。 走ってたらじ…
朝5時頃出発。筑波へ。 ルートラボというサイトでルートを作成し、Garmin edge500に入力することでこんなルートが表示されます。地図がないので使いものにならないと思ってたけど、どこで曲がればいいかさえ分かればいいので思ったより使えました。ただ帰り…
筋肉痛。 自転車屋にボトルかボトルケージを買いに行く。今ついてるケージはエリート SIOR RACE グロッシー ホワイト/ブルー ボトルケージ出版社/メーカー: エリートメディア: その他この商品を含むブログ (1件) を見るELITEのSIOR RACEというやつで、ボトル…
自転車も来たし新しいサイコンも取り付けたし、両方に慣れるために慣らし運転してきました。 まず自転車の方ですが、昨日ありえないくらい体が対応出来ていなかったのに今日は普通。昨日は自転車屋まで履いていった靴を背負って乗ってたけどそれだけの違いな…
昨日夕方に自転車が組み上がったと自転車屋から電話があり、即行こうと思ったけどさすがに雨で夜だったのでやめておきました。というわけで今日納車！晴れて良かった！ 午前中にサイコンが届く。 Garmin edge500！ なんかいい匂いする！ いろいろ設定するこ…
最近雨で自転車乗れてなかったのと今日は最高気温が29度になると天気予報で見たのでテンションが上がって長めに走ってみました。 金曜は絶品チーズバーガーにからあげっとがついてくるのでロッテリアで昼ごはんを食べ、適当に北に進み、荒川を沿って南下して…
自転車屋に行ってきました。 欲しい車種は決まってたのでそれをペロペロっと伝えてサイズをなんかよく分からないうちに測ってもらって発注してもらいました。 それから備品購入に移ったのですが、自転車本体が10万くらいなので金銭感覚が少し麻痺してしまい…
