今日も山登り。3本やったら酸欠っぽくなったのでちょっとオーバーワークかも。2本にしておこう。 一本目は前半飛ばし気味で3:37.54。 二本目はそこそこペース考えて3:30.19。 三本目は体力残ってなかったので前半抑えまくって3:33.20。 前半抑えた方がタイム…
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