朝3時前に目が覚め、日の出と共に出発。 自転車に乗るのは一週間ぶりくらいで荒川CRは1ヶ月ぶりくらい。 財布、携帯をジャージのポケットに入れたらレーパンじゃなくてもかなり漕ぎやすくなった。 巡航30kmを目標に維持を続けるもすぐにバテる。まだまだ無理…
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