朝4時起き。 明日の那須に向けて完全に生活リズム調整ができた。後は夜まで起きるだけ…と思ったんですが、軽い筋トレストレッチをしたら眠くなったので昼寝。5時間くらい寝てしまった。ほぼ本寝。 起きてもやっぱり暇だったので少しその辺を走ってきました。…
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