昨日自転車で結構走ったんで昼11時に起きたにも関わらず夜は22時に就寝。 今日は8時に起床。健康的すぎる生活リズムに少し怖くなって今日も走ってきました。 18.96km。公園で朝ご飯。 自転車に乗ってる間はケツが痛くて、降りると腕と脚が痛いです。この痛み…
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